Es ist völlig normal, sich so zu fühlen, wie Sie es tun. Ein Teil davon ist wahrscheinlich die Angst vor dem Unbekannten; Teil ist die Angst vor einem neuen Job mit "erwachsenen" Verantwortlichkeiten; Ein Teil davon könnte sogar die Angst sein, ob Sie den Job machen können (das berüchtigte Imposter-Syndrom). Übergänge sind immer eine stressige Zeit, und ich glaube, wir geben uns nicht genug Zeit, um uns anzupassen.

Dies erinnert mich auch an eine Umfrage, bei der festgestellt wurde, dass Menschen, die gerade eine Amtszeit erhalten haben, die unglücklichsten aller Fakultäten sind. Die Ähnlichkeit besteht darin, nach einem Preis zu streben, der schwer zu bekommen ist, und ihn dann zu bekommen! In beiden Fällen gibt es ein Element der Enttäuschung und "Ich habe all diese Arbeit für DIESES getan?"

Eine Technik, die ich im Umgang mit solchen Gefühlen als nützlich empfunden habe, besteht darin, sich eher auf das Konkrete als auf das Gesamtbild zu konzentrieren: In Ihrem Fall konzentrieren Sie sich möglicherweise eher auf logistische Fragen im Zusammenhang mit dem Übergang als das größere Bild.

Ich habe auch als Faustregel festgestellt (sowohl persönlich als auch mit anderen), dass es bis zu 6 Monate dauern kann, bis ich mich in einer neuen Position ein wenig wohl fühle. Das ist eine lange Zeit.

Als ich in der Graduiertenschule war, arbeitete ich als Berater in den Studentenwohnheimen, und ein großer Teil meiner Arbeit bestand darin, für andere Doktoranden da zu sein, wenn sie Hilfe brauchten oder jemanden, mit dem sie sprechen konnten. Mein Vorgesetzter brachte mir bei zu fragen: "Was sind Ihre Bedenken?" als Leute zu mir kamen, um auszudrücken, dass sie wegen etwas Angst oder Nervosität hatten. Ich war ziemlich erstaunt zu sehen, wie oft sich das beruhigte, denn es stellte sich heraus, dass sie selten wirklich spezifische Bedenken hatten. Es ist nicht so, dass sie tatsächlich geglaubt hätten, dass ihnen bestimmte schlimme Dinge passieren würden, sie waren nur nervös darüber, in Situationen zu sein, mit denen sie nicht vertraut oder vertraut waren.

Ich sage das, weil ich feststelle, dass Sie es nicht tun Erwähnen Sie in Ihrem Beitrag keine besonderen Bedenken. Stattdessen las ich das vertraute vage Gefühl, "ängstlich, nervös zu sein, als würde ich einen großen Fehler machen und ich möchte weinen". Ich möchte, dass Sie über diese Frage nachdenken: "Was sind Ihre Bedenken?"

OK ...

Es kann Ihnen helfen zu wissen, dass

1. Frauen für diese Art von Gefühl viel anfälliger sind als Männer Es gibt überhaupt keinen kompetenzbezogenen Grund. Es ist nur so, dass die Gesellschaft Sie mehr dazu veranlasst hat, an sich selbst zu zweifeln, zu versuchen, perfekt zu sein und im Allgemeinen mehr zu introvertieren - was oft eine gute Sache ist, aber in diesem speziellen Fall nicht.

2. Kompetente Personen sorgen sich viel häufiger um ihre Kompetenz als inkompetente: http://en.wikipedia.org/wiki/Dunning%E2%80%93Kruger_effect

ol>

Beide Dinge sind irrational! Akzeptiere, dass du so fühlst und sage dann: "Na und? Frak, ich werde dort aufstehen und unterrichten. Ich bin vielleicht nicht perfekt, aber ich werde einen soliden Plan machen und ihm folgen So rational kann nichts zu weit gehen. Die Schüler sind keine Idioten: Wenn ich etwas Wichtiges vermisse, wird einer von ihnen fragen, und das wird mich dazu veranlassen, es den anderen zu sagen. Dies ist keine Landung einer 747 oder keine Neurochirurgie - Es gibt viele Möglichkeiten, sich von meinen Fehlern zu erholen. Stimmen in meinem Kopf, halt schon die Klappe! "

Befindet sich dieser Schritt auf dem kritischen Weg zu Ihren langfristigen Zielen? Es ist gut, 20 Jahre voraus zu denken. Wenn Sie auf diesem Weg bleiben, werden Sie in 20 Jahren eine leitende Fakultät sein, N Studenten, M Veröffentlichungen, P Dollar, H Ideen für Veröffentlichungen, nicht quantifizierbare Kooperationen und Meinungsverschiedenheiten mit den meisten internationalen Kollegen, die in Ihrem Sub-Sub-Sub arbeiten Feld. Ist das genug? Stellen Sie sich vor, das ist jetzt. Ist das das bestmögliche Ergebnis für Sie? Höchstwahrscheinlich ja, weil es für die Mehrheit so ist. Konzentrieren Sie sich dann auf die Tatsache, dass Sie auf dem richtigen Weg sind.

Wenn Ihr Traum anders oder spezifischer ist, Sie aber eine Fakultätsposition dafür benötigen, arbeiten Sie weiter hart! Nur wenn Sie hart arbeiten, können Sie das Leben zu 100% genießen!

Andernfalls überarbeiten Sie Ihren Plan. Möchten Sie zwei inkompatible Dinge? Dann muss man nachgeben. Lassen Sie sich nicht vom Weg des geringsten Widerstands bestimmen, wohin Sie gehen. Sie haben die Kontrolle über Ihr Leben, und dieser Aspekt wurde von vielen Generationen von Menschen, die es nicht waren, schwer verdient. Werfen Sie ihn also nicht zu leicht weg. Außerdem kümmert sich niemand wirklich tief darum, welche Schritte Sie unternehmen, um Ihre Ziele zu erreichen, außer Ihnen. Lassen Sie sich also nicht von der wahrgenommenen "Meinung anderer" bestimmen, welchen Weg Sie einschlagen. Je größer die Entscheidung, desto länger ist jedoch die Bedenkzeit, bevor Sie sich dazu verpflichten!

Ich gehe davon aus, dass es die Zurückhaltung ist, die Menschen bekommen, wenn sie gerade dabei sind, viel Energie für etwas auszugeben . Das sollte einige Wochen nach dem Eintauchen nachlassen.

Skunkness, ich hoffe, Sie fanden die anderen Antworten hilfreich.

Seien Sie ehrlich, ich finde es nicht normal, dass Sie sich zu diesem Zeitpunkt so fühlen. Und ich denke, dass ein Grund, warum Sie die Frage hier stellen, darin besteht, dass Sie sie selbst nicht normal finden.

In der Theorie des Änderungsmanagements habe ich gelernt, dass die erste Phase einer neuen Herausforderung normalerweise sogar Aufregung ist Euphorie. Die Down-Phase kommt einige Zeit, nachdem Sie den neuen Job begonnen haben, in dem Moment, in dem Sie feststellen, dass es - auch wenn es eine wirklich gute Wahl war, die Sie getroffen haben - Nachteile gibt, Routine, die Sie nicht mögen, und dass es viel Arbeit gibt Sie müssen es noch tun, bevor Sie bei dem neuen Job wirklich hervorragend werden.

Und das passiert die meiste Zeit so - ich spreche aus persönlicher Erfahrung und beobachte andere Leute bei neuen Aufgaben.

Das heißt aber nicht, dass es so sein muss. Trotzdem sind die Menschen anders.

Ich weiß nicht, ob Frauen hier vielleicht anders sind als Männer, aber ich muss zugeben, dass ich sofort dachte, Sie wären weiblich. Und noch einmal, es tut mir leid zu sagen, dass all diejenigen, die behaupteten, das Geschlecht habe nichts mit diesem Problem zu tun: Männer und Frauen unterscheiden sich im Arbeitsverhalten erheblich. Ich habe viele Männer und Frauen beaufsichtigt, und es gibt ein klares Muster: Während Männer dazu neigen, ihre Leistungen zu überschätzen, unterschätzen Frauen sie - Klischee ja, aber statistisch wahr.

Vielleicht ist user15677 mit Kommentar 1 ganz richtig, und (s) er hat deutlich gemacht, dass dies nichts mit Ihren Leistungen und Qualifikationen zu tun hat.

Wenn user15677 Recht hat, sollten Sie sich nicht zu viele Sorgen machen. Diese Phase wird vergehen. Schau, um dich mit etwas aufzuheitern, verwöhne dich ein bisschen. Entwickeln Sie eine Routine, die Sie mögen - einfache Dinge wie zu sehen, wo Sie den besten Kaffee für Ihren neuen Job bekommen, oder vielleicht gibt es einen schönen Ort, um nach dem Mittagessen einen Spaziergang zu machen.

Ihr aktueller Status könnte jedoch darauf hinweisen, dass Sie aus irgendeinem Grund mit Ihrer Entscheidung unzufrieden sind. Ich denke, Sie sollten sich Folgendes fragen: Sind Ihre Gefühle hauptsächlich mit sich selbst verbunden? Dann sehen Sie dies als eine vorübergehende Phase. Sie haben es gut gemacht, Sie haben den Job, den Sie wollten, und Sie sind nur ein wenig erschöpft.

Wenn Sie feststellen, dass diese Gefühle mit bestimmten Details des neuen Jobs zusammenhängen, finden Sie heraus, wie Sie diese Dinge verbessern können.

Am wichtigsten: Sie haben es schwer, hinter sich zu sein . Du brauchst eine Pause. Nehmen Sie sich jetzt Zeit. Selbst wenn Sie feststellen, dass Sie eine schlechte Wahl getroffen haben, ist es jetzt an der Zeit, Energie zu sammeln. Wenn Sie Ihre Entscheidung ändern müssen, geben Sie sich zuerst etwas Zeit,

Mir ging es genauso, als mir eine Vollzeitstelle als Dozent angeboten wurde. Holen Sie sich das - es war sogar an einer Institution, an der ich bereits seit einem Jahrzehnt unterrichtete, wusste, dass alle Beteiligten bereits dieselben Klassen unterrichteten, von allen in der Abteilung rundheraus unterstützt wurden und wo ich allen konsequent sagte, dass ich liebte es dort zu unterrichten. Ich wusste, dass es verrückt war, aber ich war im Sommer für ein paar Wochen total mürrisch, bevor ich mit der neuen Berufsbezeichnung anfing.

Hier ist das Beste, was ich verarbeiten kann: Sie machen eine große Veränderung im Leben, und eine Gelegenheit wird verfolgt, und einige andere Möglichkeiten werden zurückgelassen. Es ist wahrscheinlich (für einige von uns) natürlich, eine Zeit der Trauer zu haben. Wir sind keine Kinder mehr und ein Teil unseres Lebens liegt hinter uns, während andere Teile jetzt besser im Fokus stehen.

Zumindest in meinem Fall habe ich nach der "Wake" -Phase meine neue Position spektakulär besser gefunden als zuvor. Die neuen Dinge und zusätzlichen Verantwortlichkeiten und Kontakte sind einige Dinge, die ich seit Jahren verpasst habe, und je mehr ich tue, desto besser wird es immer. Natürlich ist keiner von uns dauerhaft an irgendeinen Job gebunden; Wenn es für einen von uns sauer wird, können wir woanders suchen und etwas ändern. Geht man auf die allgemeine emotionale Trajektorie, würde ich hoffen, und wetten, dass Sie eine große Erfahrung vor Ihnen haben werden; Wenn Sie sich genug Sorgen machen, um überhaupt Emotionen darüber zu spüren, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass Sie ein fürsorglicher, sensibler und erfolgreicher Lehrer sind.